今週のお題「新しく始めたいこと」 最近「運動不足解消したい」「筋肉つけたい」と思っています。 昔は全然大丈夫だった事でも最近かなりしんどいという事に気が付いてしまったからです。 例えば 「３階まで階段であがる」 「５０Mダッシュ」 無理。 その日…